自分にとって 何をしている時が幸せを感じるのか そして感じられるのか 自分にとって幸せを感じられる 幸せリストを作っておくといい そうすれば、 何か落ち込むようなことがあっても そのリストにあることをすれば すぐに回復できる。 そうやって気分をすぐ…
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