ヒロの囁き

旅行と筋トレ、コーヒーが大好きです。主に僕が学んだ事をアウトパットしてます。

健康

嫌われる人の特徴

今まで見てきた中で、 いわゆる嫌われる人にはある共通する特徴 があった。 それは、話が長いとゆうことだ。 話が長いから結果として 相手の話も聞けないから 高確率で、 面倒な人とゆう烙印を押されてしまう。 なぜなら、 人は自分の話をするのは大好きだが…

勉強する理由、メリット。

日々更新!勉強する理由、メリット。あなたも一度や二度考えたことがあるのではないだろうか。人よっては役に立たないと思ったりなんて。でも勉強することで様々なメリットがある。それは思考力が付くこと。 例えば数学ではただ公式を覚えて計算したり複雑な…

今が幸せ。

日々更新! 今が幸せ。よく何かが手に入ったら、理想のパートナーが手に入ったら、結婚したら、幸せになれると勘違いする人は多い。それは裏を返せば、手に入らなかったら 「幸せではない」とゆうことを自らに洗脳しているものだ。そう改めて考えるとゾッし…

便秘は珈琲で解消。

日々更新! 便秘は珈琲で解消。便秘に効くモノとして珈琲がいい。珈琲は腸の動きを促す作用がある上、腸内善玉菌を増やす効果もあるから効果は抜群だ。また覚醒作用もあるから朝に飲めば朝のスタートも良くなるし、うつ気味の人にも効く。今ではコンビニでも…

自炊にはやはりカレーがいい。

日々更新! 自炊にはやはりカレーがいい。カレーは飽きない上、アレンジ、 種類も豊富だから発掘しがいがある。それにカレーには認知予防の効果もあるから脳の健康にもいい。ただし、ライスが進むから注意が必要だ。 追伸カレーに認知予防効果があるからイン…

全てのものは完全体。

日々更新! 全ては完全体。 あなたも、私も全ての人が。 何かに欠けていることもなく 100%の完全体。 完全の存在。 そしてそうゆう風にして生きていると 不思議と色んな事が引き寄せられてくる。 ここで大事なのが 決してあなたは他の人と比べない事である…

どうせ歳を取るならカッコよく。

日々更新! どうせ歳を取るならカッコよく。 歳なんて誰でも頑張らずに取れる。そう何もせずに自然に重なり気づいたら20年、30年となっていく。でもどうせ歳を取るならカッコよくとった方がいい。僕のイメージとしては歳を取る、重ねる度にデキる事が増える…

感謝とゆう魔法

感謝をすることが大切な事はみんな知っているがなぜ大切なのかを知っている人は少ない。おそらく感謝を忘れたときにそれを知らせるかのように人生の方から何か問題が起きるのだろう。実は私自身も感謝についてはよくわかっていないのだが感謝をすると健康に…

96%の人が知らない引き寄せの効果的使い方

引き寄せを上手く使うには まず自分の心が満たされている とゆうのが前提条件 そして 人生を変えようしない 何かを得ようとしない とゆう姿勢が大前提 とゆうかとーーっても大事 え、それって普通じゃないの? と思うかもしれないけど 何かを変えよう、得よ…

思考の割合

人は1日に6万回思考すると言われている。 1日に思考する割合を10とした時に いったいどれくらい理想の事に費やして いるだろうか? 当然10割中5割以上理想について 思考を使っていれば その理想はその分早く実現化するだろう 今の時代は常に情報を浴びてし…

現実を動かしているボソボソ

現実は思考の結果とよく言うけど それは詳しく言うと 心の中、自分の内側で呟いている 会話が現実化するとゆうこと こらはインナーカンバセーションとも 言われるけど、日頃あなたが この内側で何を呟いているかで 現実が変わる。 単純に否定的な事ばかりボ…

望む現実へシフト

今日のあなたは過去のあなたの 思考と想いの結果です。 現実とゆうのは 目の前で起きてる出来事ではなく 今まであなたが何かを思考してきたか とゆう証拠なんでもですね、 来週のあなたは今のあなたが創るんです。 来月のあなたは今のあなたが創るんです。 3…

自分だけの幸せリストを作る

自分にとって 何をしている時が幸せを感じるのか そして感じられるのか 自分にとって幸せを感じられる 幸せリストを作っておくといい そうすれば、 何か落ち込むようなことがあっても そのリストにあることをすれば すぐに回復できる。 そうやって気分をすぐ…

無理することの副作用

努力の副作用。 努力ことは良いことだし もし本気で得たい物があるなら是非 するべきだと思う。 けど、僕の場合は自然な努力を心掛けている。しようとしない感じとゆうか 無理のない感じ。 多くの人がやってしまいがちなのが 無理してまで頑張るみたいなスタ…

ただ成りたいから

もし叶えたい夢や目標があったら 僕は叶えるまで絶対に諦めない。 嫌なことがあってもね だって欲しい物は単純に欲しいし、 叶えたい物は叶えたいやん、 ただそれだけ。 超ーシンプル! 欲しい物は欲しいんだもん、 その為に頑張る。

物事のA面とB面

やはり 何事もプラスとマイナスは セットなのかもしれない。 良い面もあれば悪い面もある。 よく聞く言葉だが よくよく考えれば 全てにおいて 良い面だけ とゆうのは想像できないし 当たり前のことだ。 何かを手に入れるには 代価(マイナス)を払うように。

それでもやる

ヒロです。 続けること意外と難しいですよよね なぜか難しいですよね 毎朝一杯の水を飲む健康法が あるのですが、 これも100人に教えても 1年後まで継続しているのは ほとんどなんでもでもないでしょう。 ただ毎朝水を飲むだけなのに。 だから世の中の成功者…

人の42倍充足感のある人生を送る方法

充足感のある人生を送る方法は簡単です。 ただ何かを選んで、 決断する時は 自分が満足する方を選ぶようにするだけ。 誰かにいいように思われたいから 認められたらたらから など 現地を基準に選んでいると 永遠に充足感のある人生には ならない。 大事なの…

迷った時は

迷った時は どうでもいい どっちでもいい て思うば楽になる。 これは結構効くはず!

とにかくどうでもいい

プライド何てどうでもいい 他人からどう見られるなんてどうでもいい 何かでやらかしても 結局全てどうでもいい、どっちでもいい ってこと。 これはいつも自分自身に言って聞かせていることだけど。 そう思うと楽になるし、 小さいことでも凹まなくなる。 そ…

不幸の原因

幸せを追求することが 不幸の原因である。 これはエリックホッパーの 言葉だが確かにそうだ。 今の僕たちは生物的に満足されている 環境にある。 ある意味ユートピア状態。 こんなに豊か(幸せ)なのに 幸せを追求すると返って逆効果だとゆうことか。

理由なんてどうでもいい

何かを始める時に理由なんて要らないと思う。 最初はただ何となくやりたいとか、 何となく行ってみたいとかでいい。 よく理由とか聞かれた時に、 大義名称みたいに言ってないと思うけど、 聞かれた時は 何となくとか知りません、でいい。 それに最初は不規則…

移動力について

ついこの前僕の尊敬する長倉顕太さんがモテる読書術に続き 新刊 『移動力』を出版された。 早速買って読んで見たけど良かったの一言。 次世代のライフスタイル、ワークスタイルなどについて書かれている。 移動したらの生活? 家を複数所有したら生活するの…

夢は即答できるようにする。

夢は即答できるようにする。 あなたの夢はなんだろうか? または欲しいモノはなんだろうか? この質問に即答できたなら あなたの夢は実現する可能性は高い。 それは即答できるとゆうことは夢または欲しいモノが明確でいつも頭の中が整理されているからだ。 …

どうやって結果を出すか?

頑張って結果を出すんじゃなくて どうやって結果を出すか? にフォーカスするのが一番大きくだと思った。 ただ頑張ればいいってもんじゃないんだな。 だったらただ頑張ってる間は何でも考えてて いいからね。そう、思考停止状態。 だから僕の場合結果重視の…

〜でなければいけない事はない

何でもそうだけど、「こうでなくなれない」とは1つも存在しない。 〜でなかればいけないとゆう考え方はは あなたを結果的に窮屈にする。 だから定期的に自分のメインを整理し フレクシブルになるような手入力する必要がある。

人生はロングラン

人生は長期戦、ロングラン。 ちやろんかも何か新しいことかかをすてるななら長期的に計画すてるのがいいだやろう。 それは物事に限らず、 ⚪︎人間関係 ⚪︎仕事 ⚪︎ライフスタイル 全てに言う。 できれば年単位で、どっちり構えるのが良いだろう。 1年、3年、5…

お金をガンガン使う(投資する)理由

お金をガンガン使う理由。 お金はガンガン使った方が良いと書いたが それにはまだ最大の理由がある。 それは皆がお金を使わずに貯金をするとどうなるかを考えられて想像はつくだろう。 そう、社会のお金の巡りが悪くなるのだ。 お金の巡りをが悪くなるとお店…

幸せな人は何をしても幸せ。

幸せな人は何かをしても幸せ。 何かを手に入れたら幸せと思うと人は多いと思うがそんなことはない。 それは逆を言えば手に入ったなかった自分は幸せではないとゆうことになる。 恋人でもそう、 お金でもそう、 手に入ったら幸せとゆうことではなくて。 全て…

お金の使い所

貯金ではなくガンガンお金を使おう! 貯金も良いと思うがそれでは肝心な 勉強ができなくなる。 勉強をしなくなるならそれで成長は終わる。 勉強と言っても学生時代やっていた 数学や社会と言ったものではない。 人生を面白くするための勉強だ。 んで、僕がオ…