便秘は珈琲で解消。

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便秘は珈琲で解消。
便秘に効くモノとして珈琲がいい。
珈琲は腸の動きを促す作用がある上、
腸内善玉菌を増やす効果もあるから
効果は抜群だ。
また覚醒作用もあるから朝に飲めば
朝のスタートも良くなるし、
うつ気味の人にも効く。
今ではコンビニでも質の良い出来立て
珈琲が手軽に飲める。

追伸

ただし飲む時はブラックが望ましい。