日々更新! 自炊にはやはりカレーがいい。カレーは飽きない上、アレンジ、 種類も豊富だから発掘しがいがある。それにカレーには認知予防の効果もあるから脳の健康にもいい。ただし、ライスが進むから注意が必要だ。 追伸カレーに認知予防効果があるからイン…
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