最近は筋トレのブームが来て久しい。 あなたは筋トレをしているだろうか、 もしあなたが既にトレーニングをしているなら この記事を読む必要はない。 筋トレをする理由はたくさんあるがやはり一番は 自分のカラダに自信が付くことだろう。 自信がつけば自然…

今年は２回海外に出てみた。 一回めはフィリピン（約一週） 二回目はまた同じくフィリピンと台湾 これもまた1週間程度だ。 久しぶりの海外だった。 やはり一歩外に出てみるだけで全然景色が 違った。 街の雰囲気や現地の人の感じ、 どれも新鮮だった。 今回…

短期的思考と長期的思考 思考には短期的思考と長期的思考の２種類の思考がある。 短期的思考は物事を考えた時に 1週間や1ヶ月単位で考える思考で 長期的思考はそれに対して １年、3年、5年、10年と考える。 もちろん何かを続けると決めて行動する時は この長…