皆さんは水を飲んでますか？
または一日どれくらい飲んでますか？
僕は一日2リットル以上を目安に飲んでます。
基本一日9割水で残りの一割がコーヒーって感じですね。
なぜ水をこんなに飲むかとゆうと
単純に身体にいいからですね。
小学校の頃学校の授業で習ったから
知ってる人も多いと思うけど人の体は約8割は水でできているんですよね。
だから水をとることによって身体を
デトックスすることができる。
男の人であれば水をたくさん摂るとこで
エネルギッシュにも
なれる。
しかも2Lの水何てコンビニで¥100で手に入れることができる。これを使わない手はない。
